Nützliche Tipps und aktuelle News für besseren Schlaf
Sie suchen informative und spannende Infos rund um das Thema Schlaf? Dann sind Sie in unserem Ratgeber-Blog genau richtig. Hier geben wir Ihnen spannende Einblicke in verschiedene Fachthemen und helfen Ihnen dabei, mehr über Ihren persönlichen Schlaf herauszufinden.
Unsere Ratgeber
Matratzenwechsel
Experten empfehlen einen Wechsel alle fünf bis zehn Jahre. Besonders durchgelegene Matratzen mit Liegekuhlen beeinträchtigen die Schlafqualität. mehr erfahren
Hormonelle Schlafstörungen
Schlaf ist ein fein abgestimmtes Zusammenspiel aus Hormonen. Gerät dieses Gleichgewicht aus der Balance, leidet die Nachtruhe. Unser Ratgeber bietet da informative Hilfe. mehr erfahren
Naturmaterialien im Schlafzimmer
Natürliche Materialien liegen auch rund um Bettwäsche, Kissen und Decken voll im Trend: Kaschmir, Alpaka, Seide, Bambus oder Dinkel bieten vielfältige Vorteile für einen gesunden Schlaf. mehr erfahren
Neujahrsvorsätze 2026
Vorsätze im neuen Jahr gelingen besonders dann, wenn sie klar benannt und realistisch formuliert sind. In unserem Ratgeber gibt es wertvolle Tipps zu dem Thema. mehr erfahren
Warum ein gutes Bett sein Geld wert ist
Wer besser schläft, ist tagsüber konzentrierter, leistungsfähiger und ausgeglichener. Unser Ratgeber gibt deshalb wertvolle Tipps zum Kauf eines guten Bettes. mehr erfahren
Bettwäsche – Materialvielfalt entdecken
Bettwäsche ist nicht gleich Bettwäsche. Es gibt sie in vielen Materialien, die wiederum unterschiedlichste Bedürfnisse erfüllen. mehr erfahren
Rückblick auf das Schlafjahr 2025
Das Jahresende bietet die perfekte Gelegenheit, innezuhalten und den eigenen Schlaf einmal bewusst zu reflektieren. mehr erfahren
Gut schlafen trotz Weihnachtsstress
In unserem Ratgeber geben wir wertvolle Tipps zum richtigen Umgang mit Weihnachtsstress & Co – für einen entspannten Schlaf bis zum Fest. mehr erfahren
Winterdepression?
In der dunklen Jahreszeit sinkt bei vielen Menschen die Energie, die Stimmung wird gedrückt und selbst einfache Aufgaben fallen schwerer. mehr erfahren
Abendroutinen für besseren Schlaf
Wer jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett geht, trainiert die innere Uhr, Mehr Tipps zu dem Thema gibt es in unserem neuesten Ratgeber… mehr erfahren
Matratzen für den Winter
Im Winter spielt die Wärmespeicherung der Matratze eine entscheidende Rolle. In unserem Ratgeber geben wir entscheidende Tipps rund um das Thema… mehr erfahren
Winterbettwäsche
Die richtige Winterbettwäsche sorgt dann dafür, dass wir warm, geborgen und entspannt schlafen. Welche das ist und wie man sie am besten pflegt, verraten wir in unserem neuesten Ratgeber. mehr erfahren